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   又是一年飛防時(shí)

 

   空調(diào)、西瓜、風(fēng)扇、燒烤、扎啤夏天的標(biāo)配

   但是 我們?cè)陲w防作業(yè)第一線的小伙伴

   烈日下的勞作 酷暑中的飛行，被曬黑的那幾個(gè)度似乎是這個(gè)炎夏饋贈(zèng)的顏色

   盡管氣溫炎熱，盡管汗流浹背，盡管作業(yè)辛苦，一次次的轉(zhuǎn)場(chǎng)，一次次的拌藥，一次次的加油。無(wú)人喊苦、無(wú)人談累，半個(gè)月的不曾停歇，為了防控質(zhì)量，更是為了不負(fù)政府與人民的囑托。

   但是小伙伴們，飛行安全、預(yù)防中暑了解一下

 

   1.哪里有樹蔭盡量就去哪里，千萬(wàn)避免長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射

   2.施藥人員的個(gè)人防護(hù)

    施藥操作時(shí)，保證一定的安全距離，嚴(yán)禁無(wú)關(guān)人員靠近；

    有風(fēng)時(shí)要站在上風(fēng)口方向施藥；

    穿好飛防專用防護(hù)服并佩帶口罩；

    完成作業(yè)要及時(shí)更換服裝，清洗身體。

   3.注意補(bǔ)充水分，防止長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)身體缺水

 

   另外，神鷹航空為大家?guī)?lái)一點(diǎn)點(diǎn)防暑降溫小常識(shí)：

一、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料

　　不要以為可樂(lè)加冰就沒(méi)有熱量，不要以為啤酒加枸杞就可以放肆在生活中一些常見(jiàn)的果汁、可樂(lè)和汽水等冷飲中,含有較多的化學(xué)物,喝多了對(duì)人體的胃腸道會(huì)產(chǎn)生不良的影響,還會(huì)直接影響消化系統(tǒng)。所以,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽水。故而：多喝熱水，包治百病

二、口渴后不宜狂飲

　　勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水,因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多,約占汗液的0.5%左右,不及時(shí)補(bǔ)充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂

　三、減少外出

　　太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出,非出去不可,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,夏季衣著以淺色為好。雖然曬黑后你可以暗中保護(hù)你的小姐姐，但還是希望你白到發(fā)光

四、不宜過(guò)量飲酒

　　人們?cè)谙募荆驗(yàn)槭軞鉁赜绊?，體內(nèi)極易積蘊(yùn)濕熱,而濕熱又是誘發(fā)皮膚病的原因,如果大量的飲用白酒,則更會(huì)生濕,這樣便會(huì)火上澆油。當(dāng)然了，扎啤也少喝

五、飲食不宜過(guò)于清淡

　　夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。不宜今天擼串、明天還擼串...（會(huì)胖）

六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程,導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

七、忌受熱后“快速冷卻”

　　炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來(lái),喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！Ｏ瘸龊?，可能?huì)變瘦

八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大

　　大家一定要注意盡量保持空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5攝氏度為宜,即使外面天氣再熱,而空調(diào)室內(nèi)的溫度也不宜到24度以下。